「 月別アーカイブ:2019年07月 」 一覧
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三日坊主を繰り返ししまう人必見!!原因と習慣化する方法を解説
いざ何か目標を決めて行動を起こしても長続きしない。 三日坊主。 誰にも経験があるのではないでしょうか。 ダイエット、筋トレ、ランニング、資格取得に向けた勉強、早寝早起きなどなど。 何か自 …
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感情コントロールができる人・できない人の6つ決定的な違いや特徴!
些細な事で激怒する人。感情のままに周りに当る人。何でもない事で怒る人に良い印象の人はいませんよね。その一方で、どんな環境でも動揺せずここぞという場面で頼れる人。そんな人は信頼され一目置かれるようになり …
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【すぐにバランスを見直せ!】インプットとアウトプットはどちらが大事か?
覚えたつもりが、うまく説明出来ないという悩みを持っているあなたに今日はお伝えしていきます!! 皆さん、普段インプットとアウトプットのバランスについて悩むことが多いと思います。 さっき見た単語や読んだ記 …
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感情のコントロールができずキレてしまう人へ、怒りをシュッと抑える5つの方法
些細な事に本気で怒ってしまう。外では我慢できるのに、家族や知り合いの前で信じられないほど怒ってしまう。 怒りの感情は、人間誰もが持っているもの。 ですが、あまりにも怒りすぎてしまうなら、 …
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不眠の原因は、ストレスであったり、精神的なものであったり人によって様々ですよね。 今回はなかなか寝付けないあなたのために、抜群に眠れる方法を伝授します!! これで爆睡間違いなしでしょう(・∀・) &n …
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今回は、仕事やプライベートで落ち込んだ時、そのまま休日に入ってしまい、憂鬱な気分のままただ時が過ぎるのを待っていたなんて経験はありませんか? 私自身も、新入社員時代は仕事でめっちゃ怒られ、そのまま土日 …