「 月別アーカイブ：2019年07月 」 一覧

  マズローの欲求5段階説は有名ですよね。 教科書やテレビで見て何となく知っている方も多いのではないでしょうか?   マズローというと、この欲求5段階説が知られていますが、実は5段 …

決めてと言われるのが苦手… 優柔不断で決断に時間がかかりすぎる‥   選びたいのに選べないのは辛いですよね。優柔不断で人に迷惑をかけてしまうと、自己嫌悪になってしまうこともありますよね(´・ …

私達が置かれている環境や状況から得るストレスは、心理学では３つのゾーンで分けられると言われています。 「コンフォートゾーン」、「ストレッチゾーン（ラーニングゾーン）」、「パニックゾーン」です。 これら …

  承認欲求は、誰しもが持っているものですよね！！ 私も承認欲求の塊だった時期がありました。 上司や同僚に褒められたくて頑張ってみたり、プライベートでも友人に認められたくて頑張ったりしていま …

  なにか嫌なことや、受け入れられないような衝撃的な出来事があった場合、あなたはすぐに気持ちを整理できていますか？ ネガティブに考えてしまい、落ち込んでしまう人もいるでしょう。 すぐに切り替 …

  自意識過剰からか人前で赤面、緊張で汗が止まらなかった経験はありませんか? 人から見られている緊張で汗が止まらない。皆の前なのに緊張で声が震える。 そんな人にとって、プレゼンや発表など人前 …

  人と仲良くなるのって、どうしたらいいのだろう？ 人間関係を良い状態で保つにはどうしたらいいのだろう？   プライベートでも仕事でも 「この人と仲良くなりたい」 「この人と良い人 …

  自意識過剰な人にとって、人目にさらされる場所は緊張しますよね！ 常に誰かの目が気になるから行動が制限される。 ありのままの自分、素の自分をさらけ出す事ができないから疲れる。 こんな状態だ …

  あなたは普段から勇気が出る方ですか。 勇気は告白するときや、転職するときなど様々な場面で必要になってくると思います。 普段から勇気が出ない人は、いつも心の中は不安でいっぱいではないでしょ …

  勝ち負けにこだわることは、モチベーションを保つ一つの方法だと思います(｀・ω・´) 事実、営業やスポーツなどの勝負事の世界では、勝ちに拘らなければ生き残ることはできません！ 勝負の世界に …