「 自己啓発 」 一覧

自分のことを人見知りだと思っていますか？ 人見知りだと思っている人は今の質問に「ビクッ」とされたかもしれません。   人見知りの人の苦悩は、そうじゃない人からは中々理解してもらえないでしょう …

  あなたには「苦手」なのものはありますか。 小さな子供であればピーマンなどが苦手と言う子も多いかと思います(・∀・) 苦手を避けて生きていければ問題はないでしょう。ところが苦手と向き合う必 …

些細な事に本気で怒ってしまう。外では我慢できるのに、家族や知り合いの前で信じられないほど怒ってしまう。   怒りの感情は、人間誰もが持っているもの。 ですが、あまりにも怒りすぎてしまうなら、 …

上司から指示をだされ、その通りに仕事をしたのに文句を言われてしまう。 自分で考えなさいと言われたり、わからないことがあったら相談しなさいと言われたり。   上記のように相反することを言われた …

今回は、仕事やプライベートで落ち込んだ時、そのまま休日に入ってしまい、憂鬱な気分のままただ時が過ぎるのを待っていたなんて経験はありませんか？ 私自身も、新入社員時代は仕事でめっちゃ怒られ、そのまま土日 …

  みなさん、目標設定ってどうやっていますか？ 会社の取り組みとして、チームでの目標や個人としての目標の提出が求められるところもあるでしょう。 そうした目標設定とその達成状況が人事考課にかか …

  マズローの欲求5段階説は有名ですよね。 教科書やテレビで見て何となく知っている方も多いのではないでしょうか?   マズローというと、この欲求5段階説が知られていますが、実は5段 …

決めてと言われるのが苦手… 優柔不断で決断に時間がかかりすぎる‥   選びたいのに選べないのは辛いですよね。優柔不断で人に迷惑をかけてしまうと、自己嫌悪になってしまうこともありますよね(´・ …

私達が置かれている環境や状況から得るストレスは、心理学では３つのゾーンで分けられると言われています。 「コンフォートゾーン」、「ストレッチゾーン（ラーニングゾーン）」、「パニックゾーン」です。 これら …

  承認欲求は、誰しもが持っているものですよね！！ 私も承認欲求の塊だった時期がありました。 上司や同僚に褒められたくて頑張ってみたり、プライベートでも友人に認められたくて頑張ったりしていま …