Warning: Undefined array key 4 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 650

Warning: Undefined array key 6 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 655

君のやる気スイッチ

人は変われないは思い込み!スイッチ一つで見方は変わる!あなたのやる気になれば幸いです。

自己啓発

楽観主義と楽観主義の違いとは?楽観主義で楽に生きて行く

投稿日:


Warning: Undefined array key 4 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 650

Warning: Undefined array key 6 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 655

もっと楽に生きていけたらいいのに…

誰もが一度は思うのではないでしょうか。

 

同じ出来事に直面しても、「もうだめだ」と諦めて何もしない人もいれば、「なんとかなる」と積極的にアクションを起こしていく人もいます。

 

一体何が違うのでしょうか?

 

目の前にある現実を変えることはできません。

ですが、現実の捉え方は変えることができます。

 

 

物事の捉え方を変えていくことで、自分に無理なく困難を乗り越えていく方法があります。

今回は楽観主義で楽に生きて行くための方法をご紹介します。

 

スポンサードサーチ

目次

「楽観主義」とは?

 

楽観主義とは、問題に直面した時にも自分を信じて目の前の問題に取り組むことをいいます。

 

人生は問題の連続です。

受験、就職活動、転職といった人生の節目はもちろん、終わるかどうか怪しい1週間後締め切りの仕事、絶対に成功させなければいけないプレゼンテーションなどなど日常におけるさまざまなシーンで私たちは問題に直面しています。

 

楽観主義の人は大きなことから小さなことまで、こうした問題に直面した時に、自分を信じて乗り越えて行くことができます。

そのため着実に自信がついて行き、周りからも評価され、周囲と信頼関係を作って行くことができます。

 

 

楽観主義と楽天主義は違う

ここで注意して欲しいのは、楽観主義と楽天主義は違うということです。

楽天主義とは、問題に直面した時に、「何とかなるだろう」と、自分の都合のいいようにとらえて現実逃避することです。

 

例えば「1週間後が締め切りの仕事がある」というケースで考えてみましょう。

仕事の進捗から考えて1週間後に間に合うかはギリギリ、それかちょっと過ぎてしまうのではないかという状況です。

更に、現在進行形でちょっとしたトラブルも発生しています。

 

こんな状況で、「何とかなるだろう」とこれまでと変わらないペースで仕事をするのが楽天主義です。

 

「何とかなる」と思うのは別にいいと思います。

ただ、これまでと変わらないペースで仕事…って、「それじゃ終わらないよ!」という話です。

 

「何とかなるだろう」という言葉でうまくごまかして(ごまかせてませんが)、「このままでは間に合わない」という現実と向き合っておらず、問題解決のための行動を起こせていません。

このような楽天主義的な考え方では、うまく行きません。

 

では楽観主義ではどう捉えるか。

このままのペースでは仕事が終わらないという問題点と向き合い、「では間に合わせるためにはどうすればいいか」を考えます。

方法はいくらでもあると思います。

誰かに助けてもらう、人を増やす、人員配置を変更する、そもそもの納期について相談をする。

 

きっと間に合う。

きっとうまく行く。

自分ならやれる。

 

自分を信じて問題解決のためのアクションを取ること。

これが楽観主義です。

 

スポンサードサーチ

楽に生きるとは…?

冒頭で「楽に生きる」と書きましたが、先ほどの「1週間後が締め切りの仕事に楽観主義で取り組む」という例。

 

あまり楽ではないのでは…?

 

そう思いませんでしたか?

 

締め切りに仕事を間に合わせる方法を考えなければいけないし、それを行動に起こさなきゃいけないし。

 

大変そう…

 

「楽に生きる」というのも、人によって考え方も異なると思います。

ただ、何もせずに何の不安も感じずに「なんとかなる」という思いだけで世の中生きて行けないのが現実です。

 

できるだけスマートなやり方で、そうした不安やストレスを最小化して乗り切って行くことが、現実的な意味で最も楽に生きて行く方法ではないでしょうか?

 

 

まとめ

まとめ

生きていると日々、さまざまな困難や問題に直面します。

「何とかなる」と思っただけで問題が解決するような世の中ではありません(そりゃそうだ)。

そんな世の中を少しでも楽に生きて行くために、「楽観主義」という捉え方が少しでもお役に立てばと思います。

-自己啓発
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

【アドラー心理学】課題の分離で人間関係がうまくいく!


Warning: Undefined array key 4 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 650

Warning: Undefined array key 6 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 655

生きていく上ではさまざまなストレスがあります。 その中でも特に人間関係においてストレスを感じることは多いと思います。 近年有名になってきたアドラー心理学のアドラーが「つまるところ人間の悩みのすべては人 …

三日坊主を繰り返ししまう人必見!!原因と習慣化する方法を解説


Warning: Undefined array key 4 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 650

Warning: Undefined array key 6 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 655

いざ何か目標を決めて行動を起こしても長続きしない。 三日坊主。   誰にも経験があるのではないでしょうか。 ダイエット、筋トレ、ランニング、資格取得に向けた勉強、早寝早起きなどなど。 何か自 …

自意識過剰

自意識過剰は生きづらい‥他人の目を意識してしまう理由と2つの対処法


Warning: Undefined array key 4 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 650

Warning: Undefined array key 6 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 655

  自意識過剰な人にとって、人目にさらされる場所は緊張しますよね! 常に誰かの目が気になるから行動が制限される。 ありのままの自分、素の自分をさらけ出す事ができないから疲れる。 こんな状態だ …

「ありがとう」のススメ「すみません」を卒業しよう!


Warning: Undefined array key 4 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 650

Warning: Undefined array key 6 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 655

  突然ですが日本人って「すみません」を使い過ぎだと思いませんか? ここでいう「すみません」とはお詫びをする時や人に何かお願いする時に使う「すみません」ではありません。 感謝やお礼の意味をこ …

感情コントロールができる人・できない人の6つ決定的な違いや特徴!


Warning: Undefined array key 2 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 645

Warning: Undefined array key 4 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 650

Warning: Undefined array key 6 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 655

些細な事で激怒する人。感情のままに周りに当る人。何でもない事で怒る人に良い印象の人はいませんよね。その一方で、どんな環境でも動揺せずここぞという場面で頼れる人。そんな人は信頼され一目置かれるようになり …