Warning: Undefined array key 4 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 650

Warning: Undefined array key 6 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 655

君のやる気スイッチ

人は変われないは思い込み!スイッチ一つで見方は変わる!あなたのやる気になれば幸いです。

自己啓発

目標設定は数字で!自分に自信をつけて行こう!

投稿日:


Warning: Undefined array key 4 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 650

Warning: Undefined array key 6 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 655

 

みなさん、目標設定ってどうやっていますか?

会社の取り組みとして、チームでの目標や個人としての目標の提出が求められるところもあるでしょう。

そうした目標設定とその達成状況が人事考課にかかわる会社もあるみたいですね。

この記事の中でお伝えする上手な目標設定の方法はただ1つ。

数値化する。

これです!

スポンサードサーチ

目次

そもそも目標設定とは?

 

「目標設定」というと少し堅苦しい感じもしますね。

もっとライトに「1日の仕事の始まりに、今日は午前中にあれをやって、午後にはこれを終わらせる」とか、「今日は1日少し楽しよう」とかそういったものも目標設定と捉えていいと思います。

この記事の中でも、そうしたちょっとのことも目標設定と捉えています。

また目標設定とはあくまで手段であって目的ではありません。

この考え方も重要です。

何かしら「こうありたい」「こういう結果を出したい」という目的があって、それを達成するための手段が目標設定です。

目標設定が目的になってしまうと、目標をただ立てただけで満足して終わってしまいます。

ここは注意が必要な点です。

 

目標を数値化しよう

 

具体的に目標を数値化する方法について考えてみましょう。

分かりやすい具体例で行くと

 

・転職活動中、1週間のうちに2社に応募する

・自分のデータ入力の仕事を今日中に50件分終わらせる

・午前中に、5件営業でまわる

・10時までに部屋の掃除を終わらせる

 

などが数値化した目標です。

この数値化ができると、達成できたかできなかったの評価がしやすいです。

達成できた時には自分の達成感や自信につなげることができます。

また達成できなかった時には、なぜできなかったかなど分析をすることで自分の成長につなげていくことができます。

 

スポンサーリンク

 

スポンサードサーチ

数値化できないときはどうしたらいい?

時に数値化できない目標を持つこともあるかもしれません。

例えば

 

・コミュニケーションがうまくなりたい

・絵がうまくなりたい

・楽して生きて行きたい

 

など状態像が目標になるケースです。

 

この場合でも、目標を数値化することをおススメします。

数値化できるところまで目標を明確にするのです。

 

「コミュニケーションがうまくなりたい」を例に考えてみましょう。

単に「コミュニケーション」といっても色々あります。

 

「大勢の人の前でも堂々とプレゼンテーションができるようになりたい」

「相手の意図をくみ取れるように上手に話が聴けるようになりたい」

「1対1の会話で相手に親近感を感じてもらえるように会話ができるようになりたい」

 

などより具体的にしてみましょう。

 

これができると「今月中に5回プレゼンテーションをして自信をつける」といった数値化した目標設定につなげることができます。

もし、プレゼンテーションの相手から直接フィードバックをもらえる環境にあるのであれば、感想を聞いて「堂々とプレゼンテーションできていた」と2回に1回は言ってもらえるようにする」といった目標設定も可能です。

 

「楽して生きて行きたい」というかなりアバウトなものでも同様です。

何をもってして「楽」なのか。

そこを考えて例えば「1週間のうちに2回は定時で帰る」など目標設定をすることが可能です。

これができれば「自分が楽できているのかどうか」を評価することが簡単にできます。

達成できていれば「ああ今週は自分楽できたな」という実感を持つことができます。

 

まとめ

まとめ

目標設定では無理のない達成可能な範囲の数字で目標設定するのがおススメです。

未達成ばかりが続いてしまうと自信を失ってしまいます。

あまりに未達成ばかり続くようであれば、そもそも無理な目標設定をしている可能性が高いので数字の見直しが必要でしょう。

自分の過去の実績と照らし合わせるなどして、無理ない目標設定をするようにしましょう。

そうすることで、目的意識を持って作業ができる上に、達成することでの自信もついて行きます。

-自己啓発
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

承認欲求が強く嫌われることが怖い人の心理と3つの対処法


Warning: Undefined array key 6 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 655

  承認欲求は、誰しもが持っているものですよね!! 私も承認欲求の塊だった時期がありました。 上司や同僚に褒められたくて頑張ってみたり、プライベートでも友人に認められたくて頑張ったりしていま …

金を返さない人に対してイライラしない方法

最近、お金を借りておいて返さない不義理な人が増えているようです。 「お金を返して」といっても「おけ!」と生返事をするだけで、長期間返さない人がいます。 最終的に手元に戻ってきたとしても、このような金銭 …

【メンタル増強】私がアウェーな飲み会や旅行に1人で行く理由

最近、1人旅や、大勢がいる飲み会に一人で参加するのにハマってます。 私は元々1人での行動が全く好きではありませんでした。 基本的に友達と同じことをしたいし、何より1人で旅したり、仲良くない人だけの飲み …

楽観主義と楽観主義の違いとは?楽観主義で楽に生きて行く


Warning: Undefined array key 4 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 650

Warning: Undefined array key 6 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 655

もっと楽に生きていけたらいいのに… 誰もが一度は思うのではないでしょうか。   同じ出来事に直面しても、「もうだめだ」と諦めて何もしない人もいれば、「なんとかなる」と積極的にアクションを起こ …

一人旅でも良いから、旅行には頻繁に行くべき理由


Warning: Undefined array key 6 in /home/steevefox/hirotaka-site.com/public_html/wp-content/themes/stinger8/functions.php on line 655

こんにちは。最近、旅行にめちゃハマってます! 旅行に行って様々な刺激を受けることは、人生に計り知れない恩恵をもたらします。 普段と同じ会社の行き帰りや、同じ定食屋で晩御飯を済ませている人、多いと思いま …